拉迪格岛

自行车、花岗岩巨石和德阿让海滩（Anse Source d’Argent）：从普拉兰岛乘渡轮很快就到的一座小岛。

规划住宿拉迪格岛指南

题图：Anse Source d'Argent 3-La Digue.jpg，作者 Tobias Alt, Tobi 87，CC BY-SA 4.0，来源：Wikimedia Commons。

这份拉迪格岛旅行指南介绍的是三大内岛中最小的一座，也是许多游客印象最深的一座。拉迪格岛位于普拉兰岛以东，船程很短。岛上没有机场，只有 La Passe 一个小港村，汽车也很少，大多数人骑自行车或步行出行。这里的花岗岩巨石海滩，尤其是德阿让海滩，是印度洋上被拍摄最多的海滩之一。

从普拉兰岛来一日游也可以，但住上几晚，才能看到它的另一面：清晨海滩上的宁静、普拉兰岛方向的日落，以及村里依旧慢悠悠的夜晚。

为什么去拉迪格岛

• 德阿让海滩，以及 L’Union Estate 庄园内的海岸步道。
• 汽车稀少的小岛，骑自行车是这里最寻常的出行方式。
• 东海岸的原生态海滩，如 Grand Anse、Petite Anse 和 Anse Cocos。
• La Passe 一带的村镇生活：小民宿、克里奥尔餐厅和本地小店。
• 自然风光：有保护塞舌尔寿带的保护区，还可徒步登上岛的最高点 Nid d’Aigle。

拉迪格岛指南

• 拉迪格岛：实用落脚指南，涵盖 La Passe、岛上交通、住宿选址和停留天数。
• 德阿让海滩与 L’Union Estate 庄园：著名海滩和环绕它的老种植园。

拉迪格岛必玩推荐

德阿让海滩

前往海滩需穿过 La Passe 以南的旧种植园 L’Union Estate 庄园，游客须支付门票。浅浅的海水、形态奇特的花岗岩和近岸礁石让这里与众不同，但海滩受潮汐影响明显：退潮时部分岸段水非常浅。想避开人潮，请早点到。

骑车去东海岸

从 La Passe 向东南的公路横穿全岛，通往宽阔而原始的 Grand Anse 海滩，再沿步行小径可到 Petite Anse 和 Anse Cocos。这些海滩直面大洋，可能有强流和大浪，东南信风期尤其如此。只有在海况明显平静时才下水，并且切勿独自游泳。

徒步登 Nid d’Aigle

一条陡峭的公路和小径通往拉迪格岛最高点 Nid d’Aigle，可俯瞰全岛，远眺普拉兰岛。建议早出发，带足饮用水，穿合适的鞋。

寻访塞舌尔寿带

Veuve 自然保护区位于 La Passe 内陆，保护着塞舌尔寿带的森林栖息地，这是群岛上最稀有的鸟类之一。

跟随向导探访 Anse Marron

沿德阿让海滩以南的海岸前行，翻过巨石、穿过树林，可到达有天然礁石池的 Anse Marron。务必请经验丰富的本地向导带领前往。

拉迪格岛游览与活动

从普拉兰岛和马埃岛出发的拉迪格岛一日游，以及岛上的向导活动，本站均有单独的介绍页面。

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拉迪格岛住在哪里

拉迪格岛的住宿以民宿、小酒店和自助式（带厨房）别墅为主，大型酒店屈指可数。住在 La Passe 或附近，码头、餐厅和自行车租赁点都在步行范围内；Anse Réunion 和 L’Union Estate 庄园一带的住处离德阿让海滩很近；东侧的少数住处则显得偏远。

详情请见拉迪格岛和拉迪格岛住宿选址指南。

拉迪格岛住宿精选

本站收录的拉迪格岛住宿，均有单独的介绍页面和经过核实的预订页面。

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如何前往拉迪格岛

• 从普拉兰岛出发：Baie Sainte Anne 至 La Passe 的渡轮班次频繁，航程很短。
• 从马埃岛出发：维多利亚开出的高速渡轮经普拉兰岛续航至拉迪格岛；也可以先飞到普拉兰岛，再转渡轮。
• 乘私人船只或直升机：可行但费用高，通常通过酒店安排。

拉迪格岛没有机场。规划衔接交通请参阅塞舌尔跳岛游。

拉迪格岛交通

La Passe 有自行车出租，民宿也常代为安排。岛上有电动观光车和少量出租车，村子周边步行也很方便。西海岸沿线道路平坦，但往内陆和东海岸方向坡道很陡。骑行要小心，天黑后要开车灯，在狭窄的小路上留意其他骑车人。

拉迪格岛最佳旅行时间

拉迪格岛的季节与马埃岛、普拉兰岛一致，通常4–5月和10–11月前后海面最平静。东南信风期（约5月至9月）风大，东海岸海滩海况更差，开阔的岸边有时会堆积海藻；西北季风期（约12月至次年3月）则较潮湿，阵雨更猛。详见塞舌尔旅行实用信息。

拉迪格岛玩几天

• 一日游：德阿让海滩、骑车环一圈，在 La Passe 吃午饭。
• 2–3晚：有时间去东海岸海滩和 Nid d’Aigle，节奏也更从容。
• 4晚或更久：如果想在较长的行程中把拉迪格岛当作休养站，这样安排最合适。

实用贴士

• L’Union Estate 庄园、小商店和部分餐厅需要现金，请随身携带。
• 骑车时带上饮用水和防晒用品，有些路段几乎没有遮阴。
• 请尊重私人土地，也请顾及村子的居民生活。
• 某些时段渡轮班次减少，一日游的话请确认末班船时间。

塞舌尔旅游局在 seychelles.travel 发布官方游客信息，包括活动和实用资讯更新。

周边及相关指南

• 普拉兰岛：相邻的岛屿，也是主要的渡轮衔接点。
• 塞舌尔10天行程：包含在拉迪格岛住宿的完整行程。
• 塞舌尔玩什么。