
题图:Beach Anse Lazio Praslin Seychelles.DNG (38720879125).jpg,作者 dronepicr,CC BY 2.0,来源:Wikimedia Commons。
这份普拉兰岛旅行指南介绍的是塞舌尔第二大岛,对很多游客来说,这里也是整趟旅程的亮点。普拉兰岛位于马埃岛东北方向,面积更小,更安静,也更显葱郁。岛上有列入联合国教科文组织名录的五月谷,海椰子在那里野生生长;拉齐奥海滩和 Anse Georgette 等海滩也频频出现在塞舌尔的风光照片中。
普拉兰岛也是一个交通枢纽。前往库瑞岛、St Pierre 小岛及更远岛屿的游船从东北海岸出发,到拉迪格岛也只需短短一程渡轮。大多数游客会把这里作为跳岛游行程的一站,住上几晚。
为什么去普拉兰岛
- 五月谷。塞舌尔仅有的两处列入联合国教科文组织《世界遗产名录》的自然遗产之一,这片棕榈林里生长着特有的海椰子,栖息着塞舌尔黑鹦鹉。
- 海滩。西北部的拉齐奥海滩和东海岸的 Côte d’Or 都在大多数游客的行程之列,Anse Georgette 也是塞舌尔最受赞誉的海滩之一。
- 出海一日。有象龟和红树林的库瑞岛、花岗岩小岛 St Pierre 都近在咫尺。
- 节奏比马埃岛舒缓,距离也短,开车或乘巴士就能逛遍全岛。
普拉兰岛各区域一览
- Côte d’Or 与 Anse Volbert:东海岸的长长海湾,也是岛上主要的海滩带,餐厅、民宿集中,大部分游船也从这里出发。
- Grand Anse 与普拉兰岛西部:西海岸,靠近机场,有本地村落和较安静的海滩;海况随季节变化。
- Baie Sainte Anne:东海岸的主要村镇和渡轮码头。
- 五月谷:位于岛中央的棕榈林。
- 库瑞岛:紧邻普拉兰岛北面的保护岛屿。
普拉兰岛必玩推荐
漫步五月谷

沿林中标记好的步道走一圈,大约需要2–3小时。海椰子巨大的叶片和果实、各种特有棕榈,还有机会听到黑鹦鹉的叫声,让这里与群岛上任何地方都不一样。保护区由 Seychelles Islands Foundation 管理;出发前请在五月谷官方网站上查询最新开放时间和门票安排。
海滩上待一天
拉齐奥海滩位于岛的西北角,有公路可达。Côte d’Or 海滩绵长,一年中大部分时间都比较背风。Anse Georgette 位于一处度假村园区内,进入方式可能变化,出发前请先在当地确认最新情况。
乘船游库瑞岛和 St Pierre 小岛

库瑞岛是一座保护岛,阿尔达布拉象龟在护林站附近自由漫步,一条木栈道穿过红树林。一日游通常会搭配在 St Pierre 小岛浮潜。行程详情请见库瑞岛。
徒步 Fond Ferdinand
Fond Ferdinand 是岛南侧的一处自然保护区,需跟随向导参观,可远眺内岛群。它比五月谷更清静,两者可以互补。
拉迪格岛一日游
从 Baie Sainte Anne 乘船很快就到拉迪格岛。一天时间足够游览德阿让海滩(Anse Source d’Argent)、骑车环一圈,不过住上一晚会更从容,详见拉迪格岛。
从普拉兰岛出发的游览与活动
从普拉兰岛出发或途经普拉兰岛的海岛游、乘船游和自然徒步,本站均有单独的介绍页面。
普拉兰岛住在哪里
- Côte d’Or 与 Anse Volbert:最方便的落脚点,餐厅多、海滩长,参加乘船游也方便。
- Grand Anse 与普拉兰岛西部:离机场更近,也更安静,本地气息更浓;风大的月份选住处要多留心。
- Baie Sainte Anne:搭渡轮和去拉迪格岛一日游都很方便。
- 西北部:离拉齐奥海滩更近,但周边配套较少。
更多详情请看普拉兰岛住宿选址指南。
普拉兰岛住宿精选
本站收录的普拉兰岛住宿,均有单独的介绍页面和经过核实的预订页面。
如何前往普拉兰岛
- 从马埃岛乘渡轮:高速渡轮从维多利亚的岛际码头开往 Baie Sainte Anne,航程通常一个多小时。
- 从马埃岛乘飞机:国内定期航班航程很短,降落在岛西侧的普拉兰岛机场。
- 从拉迪格岛出发:La Passe 与 Baie Sainte Anne 之间渡轮班次频繁,航程很短。
时刻表随季节调整,请直接向运营方确认最新班次。详见塞舌尔跳岛游。
普拉兰岛交通
普拉兰岛不大,开车横穿全岛用不了一小时。租车最自由;公共巴士环岛行驶,也会穿过五月谷;码头、机场和主要海滩都有出租车。道路狭窄,靠左行驶。
普拉兰岛最佳旅行时间
普拉兰岛的气候与马埃岛相同,通常4–5月和10–11月前后最为平静。东南信风期(约5月至9月),包括西部部分地段在内的开阔海岸风浪较大,还可能堆积海藻,而 Côte d’Or 一般较为背风。西北季风期(约12月至次年3月)情况相反,西北部的一些海滩浪会更大。详见塞舌尔旅行实用信息。
普拉兰岛玩几天
- 2晚:游览五月谷,再安排一天海滩。
- 3–4晚:加上库瑞岛乘船游和拉迪格岛一日游。
- 5晚或更久:可以逛遍所有海滩,去 Fond Ferdinand,节奏也更悠闲。
实用贴士
- 小额消费请备好塞舌尔卢比现金,小商家不一定能刷卡。
- 采集或购买海椰子受到严格管控:只能向持有相应许可证的正规商家购买,离境时可能需要出示相关文件。
- 在库瑞岛请勿投喂野生动物,也不要触摸象龟。
周边及相关指南
- 拉迪格岛:东边的下一座岛。
- 马埃岛:入境第一站。
- 塞舌尔乘船游与海岛游。
- 塞舌尔7天行程:串联马埃岛、普拉兰岛和拉迪格岛。












